Медитация
Медитация
10
минут · начать
Коснитесь круга — таймер и мелодия включатся сами
5 мин
10 мин
15 мин
20 мин
Завершить
Дыхание
Выберите технику
Длительность
2 мин
3 мин
5 мин
10 мин
Спокойствие
3:00
Вдох
4
Следуйте за кругом
Завершить
Звук
Звуковые пейзажи для отдыха и фокуса
Длительность
10 мин
15 мин
20 мин
30 мин
Мелодия
15:00
Слушайте. Можно закрыть глаза
Завершить
Практика
Ваш путь
0
дней подряд
0
минут всего
0
сессий
✦
Пока пусто.
Первая сессия появится здесь.
Медитация
Дыхание
Звук
История
✦
Практика завершена
Хорошо